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40代からゴルフを始めて遅くないか

40代からゴルフを始めて遅くないか

40代でゴルフを始めるのは遅いんじゃないか、

今からやってもそんなに上達しないんじゃないか、

などと思われる方もいらっしゃるかもしれません。

結論申し上げると、

男性も女性も関係なく、40代からゴルフを始めて遅いなんてことは全くないです！

実際に私も40歳ごろにゴルフを始めて、ベストスコア77を出すことができました。

今回は40代からゴルフを始めても遅くないわけや始め方などを

お伝えしていきます。

ゴルフ初心者におすすめのスクール4選

40代でゴルフを始めるのは遅くない

ゴルフは老若男女問わず楽しくプレーできるようにルールが定められています。

生涯スポーツとも言われるだけあって、

体力が落ちてきてもプレーを楽しむことができます。

定年後の60歳から始める方も多いみたいです。

また、楽しみ方もさまざまです。

ひたすら上を目指して、ベストスコアを更新に向けて練習を重ねる楽しみ方、

ゴルフ旅行や週末のラウンドなど、友達や家族と休日を充実させる楽しみ方、

健康な体づくりのために打ちっぱなしやラウンドを習慣にする楽しみ方

など、

人によって本当に色々です。

40代からの新しい趣味にピッタリなんです。

自分がどう楽しみたいのか、考えてみてくださいね。

40代でゴルフを始めるメリット

健康的なライフスタイルを送ることができる

ゴルフは年齢を問わず楽しくプレーできるスポーツなので、

長く続けることができます。

激しい運動ではないものの、ゴルフ場ではたくさん歩きますし、

練習場でも50発ほど打つと良い運動になります。

運動不足を解消できます。

運動習慣を持つと、長く健康的な生活を送ることができますね。

幸せ度がアップする

ゴルフをすることで幸せ度が高くなります。

幸福とはどういう状態かというと、

セロトニン(心と体の健康による)、

オキシトシン(人とのつながりがもたらす)、

ドーパミン(成功の高揚による)

という3つのホルモンが十分に分泌されている状態のことをいうようです。

これらの3つのホルモン全てをゴルフで補うことができます。

■自然の中でプレーをする＝「セロトニン」

■ゴルフを通して人とつながる＝「オキシトシン」

■少しずつ上達して達成感を感じる＝「ドーパミン」

なんとなくではなく、

精神医学・脳科学に基づいた理由で幸せ度がアップするのです。

上記は
精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ]という本を読んで知りました。

とてもおすすめなのでリンクを載せておきますね。


精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ]

人脈が広がる

ゴルフをしていると新しい人に出会います。

会社や地域、個人主催のコンペや、スクール、練習場など、

出会う機会が多くあり、また今度一緒に回りましょうなんてこともよくあります。

また、会社のゴルフコンペなどに参加すると会話をしながらコースを回るので、

親睦が深まります。

一緒にゴルフを楽しむことで、同僚や上司だけでなく、社外の人など

新しいつながりを確立することもできます。

充実した休日を送ることができる

ゴルフを始めてから、確実に充実度が高くなりました。

練習していくごとに上達を感じられるのが楽しく、

良いショットやスコアが出た時はやっぱり嬉しいですね。

休日は友達とラウンドを回ったり、たまには1泊2日のゴルフ旅行へ行くことも。

また、男女関係なく楽しめるゴルフは、

夫婦で回る方も多くいらっしゃいます。

40代からのゴルフの始め方

スクールに通う

40代から効率よく上達するにはスクールがおすすめです。

よくあるのは、

初めは自己流で練習していたけど、なかなかスコアが伸びずに結局レッスンを受ける

というもの。

もし今、私が初心者から始めるとすれば

①レッスンでプロに基礎を教えてもらい、体で覚える。

②ある程度上達したので一旦レッスンに通うのを辞める。打ちっぱなしは行く。

③いまいち伸びが悪くなったのでプロにみてもらいに行く。

という流れにしますね。

私の場合スクールへ通い始めたのは遅かったので、

もっと前から通っておけばよかったと思いますね。

3ヶ月〜半年でもいいので、初めはプロに教えてもらう方が上達が速いと思います。

各スクールは体験や見学ができるところがほとんどなので、

一度、気になるスクールに体験に行ってから通うかどうか決めてみてください。

ゴルフ初心者におすすめのスクール4選

打ちっぱなしへ行く

基本のスイングができたら打ちっぱなしへ行ってみましょう。

インプットも大事ですが、アウトプットが大切です。

練習を重ねるとわかってくることもあるので、

まずは実践しましょう。

また、スクールで基本のスイングや打ち方のコツなど教えてもらった復習として行くのも

とてもおすすめです。

ゴルフは何歳から始めても楽しくプレーすることのできるスポーツです。

私自身も40歳ごろから始めましたが、今まで楽しく続けることができています。

ゴルフに興味があるけど始めようか迷っている方のお役に立てていれば幸いです。

ゴルフ初心者におすすめのスクール

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