【2023】ゴルフ練習器具おすすめ10選【自宅でゴルフ】

近くに練習場がなく頻繁に打ちっぱなしへ行けない

隙間時間に練習して効率よくゴルフを上達させたい

ゴルフをはじめたばかりで練習場に行く勇気がない

そんな方のために

自宅で好きなタイミングでゴルフの練習ができる、おすすめの練習器具10選

をお伝えしていきます。

わたしもずっと練習器具を使って自宅でも練習していました。

今はスイングだけでなくグリーン周りの小技なども得意になってきたので

積み重ねの大切さを感じます。

ゴルフ上達のために

ぜひ練習器具を活用してみてください。

ゴルフ初心者におすすめのスクール

短期間で上達するなら　→　RIZAP GOLF
初ラウンドが控えているなら　→　ワイズワンゴルフスクエア
初心者でも安心して通いたいなら　→　【サンクチュアリゴルフ】
リーズナブルに通いたいなら　→　初心者のレッスンなら渋谷deゴルフ・二子玉deゴルフ

自宅でゴルフ練習をするメリット

好きなタイミングや隙間時間でゴルフの練習ができる

自宅であれば、自分の好きな時間にいつでもゴルフの練習ができます。

予定が空いてしまった時や

座りっぱなしで体を動かしたい時など

思い立ったらすぐに練習することができます。

仕事や家のことで忙しい

隙間時間を有効活用したい

と言う方にゴルフの自宅練習はピッタリです。

低コストでゴルフが上達する

自宅でなら、費用をかけずにゴルフの練習ができます。

ゴルフレッスンに通ったり、練習場へ行くと

その料金が必要です。

レッスンに通う場合：平均月8,000~(月4回)

練習場へ行く場合：平均月3,000~(月4回)

しかし練習器具なら

1回購入すると何度でも好きなだけ使うことができるので

効率よく練習することができます。

また、ゴルフ用品を揃えていなくても練習でき、

初心者の方に特におすすめです。

快適にゴルフの練習ができる

家なら快適にゴルフ練習をすることができます。

夏の暑い日や雨の日、冬の寒い日などは

外に出るのが億劫になってしまいがちです。

自宅であれば室内なので

快適な環境で練習することができます。

また、他の人の目を気にすることなく

一人で自由に練習できるのも

自宅練習のメリットです。

【パター】のおすすめ練習器具

返球機能付きパターマット

【2022年楽天年間ランキング受賞商品】

・自動返球機能付き

・重さの違う2種類の芝

・滑り止め＆騒音防止マット採用

・ボール＆パター置き場

・適度な傾斜

・くるくる巻いてコンパクトに収納可

・真っ直ぐが分かりやすいガイドライン有

こちらは、実践的な練習を自宅で行うのに最適な練習器具です。

適度な傾斜と人工芝で、実際のラウンドに近い環境での練習が実現し、

騒音防止マットやコンパクトに収納など

自宅で練習することがよく考えられた優れものです。

パターマットで繰り返し練習していると

だんだんコツが掴めてきます。

慣れてきたら正面や横から動画を撮って

自分のフォームをチェックしてもらうのも良いと思います。

高密度ベント人工芝パターマット

送料無料【メーカー公式ショップ】高速11.8フィート高密度ベント人工芝パターマット 2m×20cm | パター練習器具パター練習パッティングゴルフ練習マット室内パターマットフラットダイヤゴルフパット練習ゴルフマット

・高密度な人工芝

・自宅練習に最適な静音タイプ

・傾斜なしのフラットタイプ

・くるくる巻いてコンパクト収納可

・方向性を身に付ける2本のガイドライン有

こちらはフラットタイプのパターマットで

傾斜なしの練習がしたい時におすすめです。

こちらも人工芝使用のもので、本格的な練習が可能です。

傾斜がない分よりコンパクトにコンパクトに巻くことができ、

収納力も抜群です。

フリーアングルパターマット

ゴルフパターパター練習パターマットパターゴルフ傾斜室内ゴルフ練習 [公式]苦手なラインを克服「フリーアングルパターマット」 CIGPAATM 送料無料

・ボールリターン機能

・2種類の異なるカップ

・水平器でいつでも好みの傾斜に設定

・マットの裏面は滑り止め加工

実際のラウンドは山間なので、

フローリング床のようにまっすぐと言うことはまずありません。

こちらは自由に傾斜の角度を変更でき

グリーンに近い起伏で練習するのに最適です。

かなり実践的な練習をすることができます。

ストローク名人

最大10％OFFクーポン【楽天お買い物マラソン限定】ストローク名人ボールの回転が一目でわかるパター練習ボール 0740000909 ゴルフ室内練習パット練習小物

・ボールの回転が一目でわかる練習用ボール

パターマットと一緒に使うのがおすすめです。

初心者の方はまず、

カップに向かってまっすぐ打てるように練習しましょう。

こちらのボールは真ん中に赤いラインが入っているので

まっすぐにボールが回転しているかの確認ができます。

赤い矢印ラインがまっすぐ回転するよう

練習してみてください。

【アプローチ】のおすすめ練習器具

アプローチ練習3点セットダイヤゴルフ

【マラソン限定・最大10000円OFFクーポン】 DAIYA GOLF(ダイヤゴルフ)日本正規品アプローチ練習3点セット「ゴルフアプローチ練習用品」【あす楽対応】

セット内容

・アプローチネット

・2wayのグリーンマット

・練習ボール

アプローチの練習ならアプローチネットです。

的の中心にボールが当たるように練習してみてください。

こちらは練習用のボール(軽くて柔らかい)も付いているので

自宅のベランダや庭だけでなく

室内でも安心して練習することができます。

アプローチネットは小さく折りたためるので、収納にも困りません。

スリクソンチップインビンゴ

スリクソンチップインビンゴ GGF-68108

セット内容

・本体

・ネット2個

・専用マット

・ボール（赤×3、青×3、白×3）

・収納バッグ

こちらはアプローチネットのようですが

番号がふってあるので

ゲーム感覚で楽しく練習することができます。

楽しみながらも、狙ったところに打つ練習になるのでおすすめです。

付属の専用ボールはプラスチックなので

室内でも気にせず練習できます。

アプローチ名人ダイヤゴルフ

【マラソン限定・最大10000円OFFクーポン】 DAIYA GOLF(ダイヤゴルフ)日本正規品アプローチ名人「TR-410」「ゴルフアプローチ練習用品」【あす楽対応】

・リターン式の組み立て状態アプローチネット

・ショット別練習ターゲット有

・コンパクト収納可

こちらは、4種類の高さでアプローチ練習ができる

組み立て状態のアプローチネットです。

打ちっぱなしへ行く代わりに

自宅でアプローチの練習できます。

ネットの裏面には衝撃を吸収するダブルメッシュが使われているため、

室内でも安心です。

ミリボールタバタ

ミリボール【ゴルフ】【Tabata(タバタ)】室内のアプローチ練習に最適! トレーニンググッズ楽しく練習強化練習自主トレ自主練習上達のコツグッズ上達のコツソフトスポンジトレーニングボール

・打球音が最も小さく夜間の室内練習にも最適

・最大飛距離：約10m

こちらは、室内用のトレーニングボールです。

ソフトスポンジ製の柔らかくて軽いボールなので

自宅でのアプローチ練習に最適です。

アプローチネットと一緒に使うのがおすすめです。

【スイング】のおすすめ練習器具

伸びる素振り棒ダイヤゴルフ

★20%OFF+送料無料★ 【メーカー公式ショップ安心の初期不良交換対応】送料無料短いスイング練習器具 | ゴルフ練習インパクトコンパクト飛距離軽いダイヤゴルフ伸びる素振り棒ゴルフ練習器具ゴルフスイング自宅室内スイングスイング練習矯正持ち運び

・約41cmのコンパクトなサイズ

・伸びるシャフトで正しいスイングを覚える

こちらは、プロも推奨するスイング練習器具です。

サイズが全長約41cmと、ゴルフクラブの半分以下の長さなので

自宅でのスイング練習にぴったりな練習器具です。

また、シャフトが伸びることで

正しいリリースポイントを覚えることができます。

インパクトの位置で伸びる音がするように練習してみてください。

トルネードスティックショートタイプタバタ

タバタトルネードスティックショートタイプソフト GV-0232SS　【あす楽対応】 [有賀園ゴルフ]

・適度なヘッドの重さ

・室内練習に最適なショートタイプ

こちらは、スイングすると良い加減にしなる

スイング練習用の素振り棒です。

先端に少しおもりがあり、しなるので

スイング時の体の使い方をマスターすることができます。

全長が65cmと比較的コンパクトなサイズのため

室内練習に適しています。

アプローチの練習にも使うことができます。